Cours de Yoga Détox Émotionnelle

Befreien Sie sich von dem, was Ihr Herz und Ihren Körper belastet

Fühlen Sie sich manchmal ...
? Überwältigt von Emotionen, die sich in einer Endlosschleife drehen (Wut, Traurigkeit, Angst)?
? Schwer, als ob Ihr Körper unerklärliche Spannungen aufbewahrt?
? Erschöpft von Gedanken, die Sie daran hindern, weiterzumachen?

Dieser Kurs ist Ihre Reset-Pause: eine Sitzung, um emotionale Belastungen abzulegen und Energie, Leichtigkeit und geistige Klarheit wiederzufinden.

Wie funktioniert das Ganze?
Eine einzigartige Mischung aus :
- Wirbelsäulendrehhaltungen (tiefe körperliche/geistige/emotionale Entgiftung).
- Gemischt mit Hüftöffnungen (Sitz der unterdrückten Emotionen: Angst, Traurigkeit, Wut), um das Gleichgewicht wiederherzustellen und zu befreien.
-Pranayamas (Atemtechniken)
? Um den Stress wie ein Gift auszustoßen und die Beruhigung einzuladen, zu zirkulieren.
-Meditation "Koffer ablegen".
? Eine Zeit, um alles, was belastet, abzulegen: parasitäre Gedanken, emotionales "Gepäck"?
? "Wie das Absetzen einer zu schweren Tasche nach einer langen Reise".
-Visualisierung für die Endentspannung (um das, was nicht mehr dazugehört, "fließen zu lassen").
"Wie ein innerer Frühling: Sie werden mit einem leichteren Geist und einem entspannten Körper nach Hause gehen."

Warum funktioniert das?
Die Wissenschaft bestätigt es:

Der Körper speichert Emotionen (zusammengebissene Kiefer = aufgestaute Wut, verspannte Schultern = Stress usw.).
Yoga aktiviert das parasympathische Nervensystem (das Nervensystem, das Ängste beruhigt und die Verdauung fördert... emotional!).
"'Ich konnte endlich weinen und fühlte mich befreit' - ein häufiges Feedback nach diesem Kurs".

"Was wäre, wenn heute der Tag wäre, an dem Sie endlich die Emotionen ablegen, die Sie auslaugen?


Zielgruppe: Für alle zugänglich (Anfänger akzeptiert).

Material: Weiche Kleidung wird empfohlen, alles Material ist vor Ort.

Komfort: Privatparkplatz und klimatisierte 125m2 große Einrichtung

Begrenzte Plätze, Reservierungen auf unserer Website erforderlich